Neigst Du dazu, Dich und Deine Bedürfnisse, Deine Grenzen und Deine eigenen Werte immer wieder zu übergehen oder zu ignorieren?
Sind Angst, Panik, Unruhe oder extreme Erschöpfung Deine täglichen Begleiter?
Lähmen oder blockieren Selbstzweifel, Unsicherheiten, Grübeleien und
innerer und äußerer Druck Dich und Dein Leben?
Explodierst Du im Alltag immer wieder und wünschst Dir eigentlich sanfter und friedvoller
mit Dir und Deiner Umgebung in Kontakt bleiben zu können?
Hast Du das Gefühl, Dich in Deinem eigenen Leben verirrt zu haben und suchst eine Begleiterin, die Dir hilft, dass Du wieder bei Dir selbst ankommen kannst und kraftvoll
in Deine Zukunft gehen kannst?
„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte.
Es ist, was es ist.
Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.“
(Virginia Satir)
Neue Wege gehen...
Ich begleite Dich auf Deinem Weg in eine neue Zukunft und zeige Dir, wie du nachhaltige und stärkende Veränderungen in Dein Leben integrieren und zu wahrer und heilsamen Entspannung und Ausgeglichenheit gelangen kannst. Erfahre, wie Du durch alltagstaugliche Übungen und hilfreiches Wissen über Körper, Nervensystem und Psyche herausfordernde Situationen und Stess- und Spannungszustände regulieren und ein neues Lebensgefühl in Deinen Alltag verankern kannst. Entwickle eine bewusste Verbindung zu Dir selbst und Deinem Körper. Lerne Dich und die Signale im Innen und im Außen bewusst wahrzunehmen und zu achten und erfahre, wie Du durch mehr Achtsamkeit und spezielle Regulationsübungen im Alltag aufkommende Unruhe, Angst und Überforderung wahrnehmen lernst, bevor sie Dich in die Knie zwingen und Du Dich nicht mehr handlungsfähig in Deinem Alltag fühlst.
Ich bin Julia. Meine Begleitung verbindet unterschiedlcihe Aspekte aus dem neurosystemischen Coaching und der traumasensiblen Körper- und Energiearbeit, so dass eine ganzheitliche Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erreicht werden kann und Du eine nachhaltige und heilende Transformation auf allen Ebenen erleben kannst. Die Basis meiner Arbeit bildet die Polyvagaltheorie nach Steven Porges, die Arbeit mit dem autonomen Nervensysten und die Anteile-Arbeit. Außerdem nutze ich verschiedene achtsamkeitsbasierte Methoden, körpertherapeutische Interventionen und energetische Psychotherapiemethoden.
Dazu gehören u.a. das Trauma-Yoga, die Atemtherapie, die Embodimentarbeit, die EFT-Klpftechnik und das traumasensible Reiki.
Eine Übersicht über all meine Methoden, die ich individuell in meine Beratung und Begleitung einfließen lasse,
findest Du hier.
Komme Schritt für Schritt in liebevolle Verbindung mit Dir selbst und verankere innere Stabilität | Gelassenheit | emotionale Ausgeglichenheit | Selbstsicherheit | Selbstregulation | Leichtigkeit in Deinem Alltag.
Lass uns jetzt gemeinsam losgehen...
Ich begleite Dich sowohl im 1:1 , als auch innerhalb von Gruppenangeboten und Kursen.
Gerne kannst Du ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen, damit wir gemeinsam das für Dich stimmige Angebot finden können.
Du sehnst Dich nach einem Leben und Alltag voll Kraft, Ruhe, Entspannung,Selbstbestimmtheit und Stabilität?
Dann gehe jetzt den ersten Schritt und vereinbare ein erstes kostenfreies Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf DICH!
Du erreichst mich per Mail: kontakt@juliaring.de
Oder Du vereinbarst über Calendly einen Kennenlerntermin am Telefon.
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