Erntezeit.
Die Sonne hält für einen Moment inne, bevor sie langsam hinabsteigt in die dunkler werdenden Tage, die uns bevor stehen. An diesem Gleichgewichtspunkt, an dem der Tag genauso lang ist wie die Nacht, können auch wir noch einmal das warme und nährende Licht des beginnenden Herbstes in uns aufnehmen, bevor wir uns langsam in eine Stimmung des Abschiednehmens und der Ruhe und der inneren Einkehr begeben.
Wir sind eingeladen, bewusst und dankbar das zu genießen, was war und was wir in diesem Jahr erreicht haben. Wir dürfen Bilanz ziehen, unsere Ressourcen ins Bewusstsein nehmen und erkennen, was wir nun in dieser Zeit ernten dürfen und uns daran erfreuen und dankbar sein. Oft genug haben wir unser Augenmerk auf dem Negativen und dem Unerreichten in unserem Leben. Dadurch versäumen wir das Schöne und das Wundervolle, das uns in unserem Alltag jeden Tag aufs Neue geschenkt wird. Wir dürfen unseren Blick auf die Fülle richten, auf das was schon da ist, auf das was möglich geworden ist, trotz aller Schwierigkeiten, auf das, was wir erreicht haben.
Ich lade Dich ein, die folgenden Fragen für Dich zu beantworten und Dir der Fülle in Dir und in Deinem Leben bewusst zu werden. Erkenne, was alles wachsen und werden durfte und gebe dann der Dankbarkeit und der Freude dafür Raum in Dir und verankere es in Deinem Inneren, so dass es Dich durch die dunkle Jahreszeit trägt.
Was verleiht Deinem Leben Bedeutung?
An was konntest Du Dich in diesem Jahr erfreuen?
Welche Wünsche hast Du in Dein Leben gerufen?
Was hat sich in Deinem Leben manifestiert und trägt nun erste Früchte?
Wofür bist Du von Herzen dankbar?
Was lässt Dich lächeln, wenn Du an die letzten Monate denkst?
Welche Herausforderung hast Du gemeistert?
Bei welchen Themen oder Menschen fühlst Du Dich in einem guten Gleichgewicht?
Wo und wann fühlst Du Dich ganz in Deiner Mitte?
Ich wünsche Dir eine erntereiche Herbstzeit.
Allerliebste herbstliche Sonnengrüße
Julia
#Tag-Nacht-Gleiche
#innere Einkehr
#Trauma-Yoga
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